อย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า วิธีการดูแลตัวเอง ที่นอกเหนือไปจากการออกกำลังกายก็คือ เรื่องอาหารการกิน และก็คงปฏิเสธไม่ได้อีกว่า อาหารต่างๆที่เราบริโภคไปในแต่ละวัน เราเน้นความสะดวก รสชาติอร่อย และประหยัด จนลืมคำนึงถึงโภชนาการและความปลอดภัยที่จะได้กลับมา เปาเป็นคนหนึ่งที่เพิ่งเริ่มดูแลสุขภาพได้ไม่นาน และคิดว่า การดูแลสุขภาพที่ทำได้ง่ายที่สุดคือ การจัดการเรื่องอาหารการกินให้ปลอดภัย และมีประโยชน์ต่อร่างกายให้มากที่สุด
เป็นเรื่องที่เราต่างรู้กันว่า น้ำมันมักใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารในหลายประเภท โดยเฉพาะอาหารไทย ที่มักประกอบเมนูผัด ๆ ทอด ๆ ดังนั้น การเลือกใช้น้ำมันที่ดี เข้ามาเป็นองค์ประกอบในการทำอาหารนอกจากทำให้อาหาร สีสันสวยงาม รสชาติอร่อยและยังช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์ที่ดีเข้าไปด้วย และน้ำมันที่เปาเลือกใช้และนำมารีวิวในวันนี้ รับรองได้ว่า มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับสาวๆ หนุ่ม ๆที่ต้องการดูแลสุขภาพแน่นอน
ปกติหลาย อาจคุ้นชินกับการรีวิวเรื่องความสวยความงาม แต่วันนี้เปาจะมาฉีกกฎการรีวิวของตัวเอง โดยวันนี้การรีวิวการทำอาหาร โดยมีผู้สนับสนุนหลักสำหรับการทำอาหารในวันนี้คือ น้ำมันมาโซลา ซึ่งน้ำมันของแบรนด์นี้นั้นมีหลากหลายตัวด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันข้าวโพด 3.3 ลิตร และ น้ำมันสลัด 3.3 ลิตร สามาระเลือกหามาใช้ตามความต้องการได้เลย
แต่ตัวที่เราหยิบมารีวิว มาทำอาหารในวันนี้คือ น้ำมันข้าวโพด
"Mazola"อ่านว่า มาโซลา
น้ำมันข้าวโพดของเค้าจะผลิตจากข้าวโพดธรรมชาติแท้ 100% ทำให้เราสบายใจว่าไม่มีสารปรุงแต่ง ไม่มีคอเลสเตอรอล และเป็นน้ำมันที่ไม่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partially Hydrogenated)ทำให้ปริมาณ ไขมันทรานเป็น 0
คุณสมบัติของน้ำมันข้าวโพด มาโซลา
- ผลิตจาก ข้าวโพดธรรมชาติแท้ 100% ไม่มีวัตถุกันเสีย และ ไม่มีสารปรุงแต่ง และไม่มี คอเลสเตอรอล
- เป็นน้ำมันที่ไม่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partially Hydrogenated) ปริมาณไขมันทราน 0 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- มี Plant sterols สูง ช่วยลด คลอเรสเตอรอล หรือ ไขมันชนิดไม่ดี (LDL) โดย Plant sterols จะลดการดูดซึม LDL เข้าสู่ร่างกาย
- อุดมไปด้วย polyunsaturated fat เป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน อีกทั้งยังมีวิตามิน E สูง ซึ่งทั้ง 2 ส่วนประกอบนี้
มีส่วนสำคัญที่ช่วยเพิ่มไขมันชนิดดี (HDL) และช่วยควบคุมความดันโลหิต เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยดูแลรักษาระบบหัวใจ
- น้ำมันมาโซลาทุกขวด ผ่านมาตรฐานการผลิตระดับสูงจากอเมริกา ให้มั่นใจว่าได้น้ำมันคุณภาพที่ดีที่สุด
เพื่อส่งต่อ คุณภาพให้ทุกครอบครัวที่นำไปประกอบอาหาร
- มีรสชาติหวานเล็กน้อย เหมาะสำหรับนำมาประกอบอาหารทั้งผัดและทอด อีกทั้งยังคงรสชาติธรรมชาติของ อาหารไว้อย่างดี
- เป็นน้ำมันที่ทนความร้อนสูง จึงเหมาะกับการทอดและผัดที่ต้องใช้ไฟแรง และยังไม่ก่อให้เกิดสารพิษอีกด้วย
คุณประโยชน์ของน้ำมันข้าวโพด
- น้ำมันข้าวโพดเป็นน้ำมันที่ทนความร้อนได้สูงและมีประโยชน์หลากหลาย ทำให้เป็นน้ำมันสำหรับปรุงอาหารอเนกประสงค์ที่ดี สำหรับการปรุงอาหารทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็น ย่าง ผัด ทอด หรืออบ
นี่คือเหตุผลว่าทำไมเปาถึงต้องใช้น้ำมันข้าวโพดมาปรุงอาหารในวันนี้ เพราะน้ำมันข้าวโพดจะทำให้เราห่างไกลจากคอเรสเตอรอลตัวร้ายและไขมันทรานซ์ ทำให้สุขภาพเราดีขึ้นและห่างไกลโรค
และเมนูที่เปาจะทำวันนี้ ก็คือเมนูยอดฮิตในใจทุกคน นั้นก็คือข้าวผัด แต่ข้าวผัดของเราไม่ธรรมดา เพราะว่าเป็นข้าวผัดไข่ใส่แฮม มีวัตถุดิบอะไรบ้าง และวิธีทำเป็นอย่างไรไปดูกันเลย
เสร็จแล้ว เราก็ได้ข้าวผัดแสนอร่อย มากด้วยคุณค่าทางอาหาร ในจานสวยๆ พร้อมเสิร์ฟแล้วค่า
จะเห็นว่าสีสันสดใส น่าทาน ข้าวไม่อมน้ำมัน และมีกลิ่นหอมของอาหารชวนลิ้มลองมาก
จะกินคนเดียวจนหมดจานก็ไม่ต้องห่วงสุขภาพ ไม่ต้องกลัวว่าคอเรสเตอรอลจะเกิน เพราะมีตัวช่วยดีที่ทำให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่าย สนุก อร่อยที่สำคัญช่วยเราดูแลสุขภาพ
สถานที่จัดจำหน่าย
เดอะมอลล์, ท๊อปส์ ซุปเปอร์มาร์เก็ต,เทสโก้ โลตัส, บิ๊กซี ซุปเปอร์เซ็นเตอร์, ฟู้ดแลนด์, แม็ก แวลู, แม็คโคร รวมถึงร้านค้าท้องถิ่น
ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ https://www.facebook.com/MazolaThailand/
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น